睡前整理好衣服每周一次步行到更远的公交车站，每晚睡前读一首诗（这就是我正在做的——使用一本我多年来一直在读的书，叫做《一天一首诗》）。负责你一天中的一个小方面将帮助你开始增强意志力，并帮助你感觉更有控制力。 什么对你有帮助？ 这些只是想法，或起点。你做了什么来帮助你应对一月的忧郁症？ 我很想听听您的想法，请在下方给我留言，让我知道您的建议。 不管你的一月过得如何，让我提醒你，发现它很艰难是可以的你做得很好。
大爱 经许可转载，最初发布于此处。 的 提供了一个关于 秒冥想 巴林 WhatsApp 号码列表 的电子邮件系列，当你不知所措时和 天的希望。 美国 英国 分享这个：当我年轻，需要有人倾听我的声音或让我振作起来时，我可以信任的人永远都在。无论是午夜，上课中，无论我是一个人还是被人包围。她总是在我身边。怪物妈妈总是听到我的呼唤。 尽管她在年轻时遭受过侮辱、欺负、嘲笑和虐待，但这个女人是一台不可阻挡的机器，无论是为自己还是为他人而战都从不失败。
她总是发自内心地歌唱，向她的歌迷：她的小怪兽们敞开心扉和自我。 谢谢你，怪物妈妈 我们所有人的母亲 她就像我们所有人的母亲。她在我们最需要她的时候拥抱了我们，我们是不可阻挡的怪物。我们只需要听到她的甜言蜜语就可以从噩梦中醒来。有了她，我们就能击退不断追杀我们的恶魔。我们可以尖叫并摆脱任何折磨我们的东西。 因为她，我成为了这个铁骨团体的一员。因为她教我如何走进战场。